A Magnézium orvosi jelentősége a szervezetünkben
Az alternativ gyógyászati szemszögből nézve, a magnézium a leges legfontosabb ásványi anyag az emberi szervezet számára, és mivel nem lehet felhalmozni a szervezetben mint a kálciumot például, ezért naponta kell bevinnünk. A magnézium játsza a fő szerepet a mozgalmas életünkben. Az hogy, hogyan érezzük magunkat és tudjuk a napi nehézségekkel felvenni a versenyt, mind fizikálisan, mind mentálisan, az hogy mennyi energiánk van óriási mértékben függ a szervezetünk számára hozzáférhető magnéziumnak a mennyiségétől.
Magnézium és az anyagcsere
Minden kémiai hatás a szervezetünkben, a hőmérséklet szabályozásától a sejtek képzéséig, függ az enzimektől. A Magnézium többek között egy aktívátor és alkotóeleme több mint 300 enzimnek így például a szénhidrátok és fehérjék ( proteinek ) anyagcsere folyamtainak, ezenkívül kulcsfontosságú szerepe van a vezető sejt anyagcsere folyamatokban. A magnézium szabályozza az ingerület átvitelt az izom és idegsejtek között, ezáltal biztosítja a probléma mentes működést a teljes izmorendszerünkben. Magnézium és az energia termelés
A magasabb magnézium szint jobb belső energiatermelést jelent. -A Mitokondria- az ami az energiát termeli ATP fomájában ( az ATP Adenozin-trifoszfát az "élet tüzelőanyaga") egy rettentő picike energiatároló sejt szervecske a szervezetünkben ami energiát bocsájt ki amikor arra szükség van. Az energia termelése az izmokban és a szívben akkor a legjobb, amikor a megfelelő mennyiségű magnézium áll a rendelkezésre. A professzinális sportolók pontosan tudják ezt: nem lehetséges versenyt nyerni plusz magnézium bevitele nélkül. A több magnézium bevitele azt jelenti pl a futóknak, hogy gyorsabban tudnak majd futni, több energiájuk lesz hosszabb ideig, és sokkal gyorsabban tudnak majd regenerálódni. Ehhez a témához kapcsolódóan ajánlom figyelmükbe : Dr Walter J Crinnion N.D az első olyan alternatív gyógymódokkal foglalkozó orvos professzor önéletrajzát és munkásságát bemutató videót megtekinteni, aki kifejlesztetett egy speciális Mitokondriákat támogató folyadékot ami Európában jelenleg Mito Life néven került forgalomba a Mitogenx Heaven ltd forgalmazásában. ( hamarosan új névvel kerül ismét forgalomba ) Magnézium a csontokban és a fogakban
A magnézium legalább annyira fontos a csontok és fogak egészségéért mint a kálcium, foszfor, D3 vitamin. A magnézium az ami igazán keménnyé és stabillá teszi a csontokat. Következésképpen a megfelelő mennyiésgű napi magnézium adag különösképpen szükséges a gyermekeknek és a tinédzsereknek akiknek leginkább ebben az ídőszakban fejlődik a fogazata és csontozata. Idősebb embereknek szintén előnyös a napi plusz magnézium bevitele, mivel az ásványi anyag kivonó képességünk csökken az idő folyamán a táplálékokból. Egészen mostanáig az a hiedelem volt a köztudtaban, hogy az erős csontozat felépítésért kizárólag csak a kálcium a felelős. Az új kutatások viszont egyértelműen azt igazolják hogy a magnézium kimagaslóan több szerepet játszik a csontok stabilitásában mint azt korábban feltételezték. Ugyan ez a szabály elmondható a fogak stabilitása esetében is. A kutatások már kimutatták, hogy azok a fogak állnak ellen jobban a szuvasodásnak amik kettőször több magnéziumot tartalmaznak azokkal szemben mind amik kevesebbet tartalmazva szuvasodtak. Ebben a tekintetben a fogak keménysége egyenesen függ a magnézium koncentrációjától a fogakban. A csontritkulás kialakulásában szintén óriási szerepe van a magnézium hiányának. A magnézium és a zsírégetés
A megnézium nem csak a profi sportolóknak nagyon fontos. Hogyha szeretnél fogyni, vagy zsírt égetni a konditeremben, edzés vagy kocogás közben, a magnézium ebben biztosan segíteni fog. A magnézium beindítja az enzimeket hogy csökkentsék a zsírt, és egy időben biztosítja az állóképességet is. Vagyis a fogyás elengedhetettlen feltétele a megfelelő mennyiségű magnézium napi bevitele. |
Magnézium és a fehérjék ( Protein) szintézise és az immunrendszer
A magnézium nélkülözhetettlen a fehérjék termelésében ( szintézisében ). A DNS az ami tartalmazza a genetikai kódunkat használva különleges enzimet és magnéziumot a másolódás létrejöttéhez. Ehhez a DNS spirál kicsavarodik és egy RNS szálat formál, amiben az információk tárolva vannak, mint ahogyan az a része amelyikben a különálló aminosavaknak kellene kapcsolódniuk a különféle fehérjékhez. Ez az összes folyamat csak akkor tud bekövetkezni ha a magnézium jelen van. A fehérjék ( proteinek ) működtetnek egy sor más funkciót is a szervezetünkben. Ezeket strukturális fehérjéknek hívjuk , mint ahogy az izomzat és kötőszövet, az antitestek vagy enzimek szintén lehetnek fehérjék ( proteinek ) és állhatnak aminosavakból. Egy érdekesség ehez a témához; a magnézium és a fehérjék szintézisének szerepe az immunrendszer helyes működésénél is nagyon fontos, vagy is a helyesen egyensúlyban működő immunrendszer Titka ezen alapszik. A magnézium egy nagyon fontos fehérje szintézisében is kulcs fontosságú szerepet játszik, ez nem más mint az immunrendszer T-sejtjeinek számát meghatározó Glutathion Tripeptid aminosav szintézise. Ehez Dr. Walter J. Crinnion N.D kifejlesztetett egy speciális Whey-Proteint, Amino Icg néven került forgalomba Európába a Mitogenx Heaven Ltd forgalmazásában, ami a Glutathion szintézishez szükséges aminosavakat szállítani tudja. ( hamarosan új névvel kerül forgalomba kizárólag az EU ban ) A titka a speciális kezelésnek köszönhetően az egyik hő érzékeny aminosav (Cystine/Cysteine) átalakulás nélkül tud átjutni a sejtfalon, hogy abból a másik kettő nélkülözhetettlen aminosavval Glycin, Glutamic-al együtt Glutathion tripeptiddé szintetizálódjon. Ehez a folyamathoz szükséges aminosavak és a magnézium jelenléte nélkülözhetettlen, így az egyik elem jelenlétének a hiánya lehetettlenné teszi a Glutathion tripeptid előállítását a szervezetben. Magnézium és az idegerendszer
A magnézium részlegesen felelős az impulzusoknak a továbbitásáért az izmoknak és az idegeknek, és a teljes izomműködésünk sima problémamentes működtetéséért. A munkálya a mi idegsejtjeinknek, hogy továbbítják az impulzusokat amik rögzítve vannak az érzéksejtjeinben egyfajta stimulálásként érkeznek az agyba, és onnan egy tulajdonképpeni válasz stimulácóként érkeznek vissza az izmokhoz, engedve azokat a helyes reakcióra, működésre. A magnézium szabályozza az elektromos feszültséget kívül, és bellül a csatornák segítségével a sejtmembránban. Ez a folyamat az energia termelésben cselekvésre van fordítva. Vagyis nem több mint elektromágneses vibrációs frekvenciák. A magnézium részben felelős ezeket a vibrációs frekvenciákat továbbítani az izmokhoz, amik véghezviszik a cselekvést. Magnézium a Relaxációért
A magnézium és a kalcium egymással szembenálló játékosok az izomműködésben kifejtett hatásukban. Amíg a kálcium felelős az összehúzódásokért az izom rostokban, a magnézium felelős az elernyedésért, vagyis az izmok relaxációjáért. Amikor túl sok kálcium és túl kevés a magnézium az izmokban, rángatózás kezdődik bennük és izomgörcs az eredménye. A simaizmokon ugyan ez a hatása. A magnézium hiánya össze tudja húzni az erek falában is az izmokat, ahogyan pl. a hörgő csöveket, okozva magas vérnyomást, és nehéz légzést, mint ahogy az történik az asztmatikus rohamoknál. A magnézium relaxációs hatása részben fontos a szívizom működésében ami stimuláns kapcsolat a szívben. A magnézium megelőzi hogy a szív túlterhelődjön, és segíti a szív egészséges működésében. |
A magnézium fontos....
|
|
Ez az oldal nem hivatott orvosi tanácsokat adni, diagnosztizálni vagy kezelést javasolni.